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突然ですが、青少年の耐久力を培う場として川崎-登戸20ｋｍを飲まない食べないで多摩川土手を歩く「かち歩き大会」を行っている文部科学省認可の公益法人です。沢山の方に参加頂きたく、貴掲示板に書き込みをさせていただきます。よろしくお願いいたします。
第4５回川崎〜登戸20KMかち歩き大会
期日：２００4年４月１１日（日）雨天決行
集合場所：川崎市 富士見公園労働会館裏側（市役所通りの労働会館横を曲る）川崎駅徒歩１０分
集合時間：午前8時（出発時間 午前9時）
ねらい：自主性を開発し、体力忍耐力、判断力、実行力、距離感などを培い、遂行の苦労と喜びを体験する。
参加資格：健康に自信があり内臓諸器官に問題のない人。年齢不問（１２歳以下は保護者同伴）
規則：飲まない、食べない、走らない。ゴールにて飲食物準備。
参加費：一人1500円（会員1000円、中学生以下1300円）事前受付厳守
当日受付は一律1700円、15名以上の大人の団体の事前受付は一人1300円
納入された参加費は返金しません。参加費内訳：短期傷害保険費、完歩者名簿送付料、ゴールでの軽飲食、ゼッケン、参加バッジ、その他）
申し込み方法：
☆郵便振替の場合 郵便局の振替用紙に住所・氏名・電話番号を記入し通信欄に大会名を明記の上、参加費をお振込下さい。
口座番号 00130−4−75288
加入者名 社団法人青少年交友協会
☆現金書留の場合 住所・氏名・電話番号・大会名を記入し、下記へお申し込みください。
〒102−0083 東京都千代田区麹町4−5 第７麹町ビル５６号
社団法人 青少年交友協会 電話 03（3262）7471 ファックス03−3262−7472
２名以上のお申し込みの場合は代表者の連絡先と人数、大会名を明記してお申し込み下さい。手続き終了次第折り返し参加カードを送ります。参加カードは必要事項を明記の上、当日持参のこと。参加カードに完歩証明書が添付されていますので大切に扱ってください。
受付：午前８時から午前８時５０分まで。参加カードの受付番号表示のある受付へ集合。
所持金は所持金封筒に入れ、各自所持。途中開封した人は失格。荷物は各自所持のこと。
出発：午前９時出発。5ｋｍまでは準備運動を兼ね一時間5ｋｍのペースを守り、班を作って団体歩行。
班は受付番号５００人単位を一班とし、若い班から出発します。団体歩行中は参加者の安全のため追い越し禁止です。
チェックポイント：10ｋｍと15ｋｍにおく。各自参加カードを提示し通過印を押す。
監視：コースの監視は車6台にて行う。
制限時間：大会は5時間以内とし、到着受付は午後2時まで。
解散地：川崎市立宿河原小学校（登戸駅 徒歩３分）
賞品：参加者全員に参加記念バッジとゼッケンを進呈。
特別賞：１０名以上での団体の参加（団体賞）
家族三名以上での完歩（家族賞）
９歳以下での完歩（ちびっこ賞）
少年・少女の部‐中学生以下‐（1位〜10位）
免責範囲：参加者は万全な健康管理のもとで参加すること。主催者は保険以外の責は負いません。
かち歩き大会の心得：
1.ゆっくりあせらず歩く。一度休憩すると後が苦しくなる。時速５キロ前後で歩くと疲れにくい。（大会平均時速5.5キロ）
2.楽な服装で歩く。靴は1.5cm位大きめで、はきなれた靴を履くとマメができにくい。タオル一本が大変役に立つ。靴下は厚めのものを使い、ナイロン地は避ける。
3.朝食は必ずとる。
4.大会前日はよく眠っておく。
5.足の爪を切っておく。
6.帽子をかぶる。
7.交通ルールを守る。
かち歩きとは「かち」は“徒”と“勝”の同音異義語。長い距離を飲まない・食べない・走らないで歩く“自己鍛錬”。
目的：
1.健康と体力の向上
2.心身の鍛練
3.飢え、渇き、疲労の体験
4.自己への挑戦
申込先：
〒102−0083 東京都千代田区麹町4−5 第7麹町ビル56号
社団法人 青少年交友協会
電話03−3262−7471 ファックス03−3262−7472 E-mail: kouyuu@din.or.jp
ホームページ http://www.din.or.jp/~kouyuu
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